ビタミンB群
ビタミンB群
緑黄色野菜などに多い橙色の色素で、体内でビタミンAの原料として働く成分です。油を使う料理や粉末で取り入れやすく、献立に合わせて続けやすい形を選べます。季節の野菜や粉末と組み合わせ、無理のない食習慣を支えます。
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